CAJ | 학술논문

文章运用单因素方差分析法对无锡市加州健身会所的会员从实验前后的人体体重、心肺机能和柔韧性等方面进行分析，其结果为：（1）热瑜伽对人体体重有所改变，但减脂的效果与常温瑜伽的差异性不大，所以有些会员说练习高温瑜珈能够减肥，是不正确的。（2）热瑜伽对人体柔韧性有明显的改善。柔韧性有所提高后，会使人们紧张的肌肉和身体得到放松和松弛。（3）热瑜伽对人体心肺机能有所改善，可以增大肺活量，增强人体的心肺功能，血压和脉搏都得到改善。
문장운용단인소방차분석법대무석시가주건신회소적회원종실험전후적인체체중、심폐궤능화유인성등방면진행분석，기결과위：（1）열유가대인체체중유소개변，단감지적효과여상온유가적차이성불대，소이유사회원설연습고온유가능구감비，시불정학적。（2）열유가대인체유인성유명현적개선。유인성유소제고후，회사인문긴장적기육화신체득도방송화송이。（3）열유가대인체심폐궤능유소개선，가이증대폐활량，증강인체적심폐공능，혈압화맥박도득도개선。