青年与社会
青年與社會
청년여사회
YOUNG&WORLD
2013年
27期
156-156,157
,共2页
高职体育系学生%100米起跑%训练方法及对策
高職體育繫學生%100米起跑%訓練方法及對策
고직체육계학생%100미기포%훈련방법급대책
100米跑是五大身体素质之首的速度素质之一，而起跑便是100米跑中第一关键之处，也是最为重要的环节之一。但很多学生在起跑这一环节中就出现问题，导致100米跑起跑出来就处于落后位置。文章主要从体育系学生100米起跑慢的现象谈起，阐述学生自身素质导致起跑慢的原因，探讨其科学训练的方法及对策。
100米跑是五大身體素質之首的速度素質之一，而起跑便是100米跑中第一關鍵之處，也是最為重要的環節之一。但很多學生在起跑這一環節中就齣現問題，導緻100米跑起跑齣來就處于落後位置。文章主要從體育繫學生100米起跑慢的現象談起，闡述學生自身素質導緻起跑慢的原因，探討其科學訓練的方法及對策。
100미포시오대신체소질지수적속도소질지일，이기포편시100미포중제일관건지처，야시최위중요적배절지일。단흔다학생재기포저일배절중취출현문제，도치100미포기포출래취처우락후위치。문장주요종체육계학생100미기포만적현상담기，천술학생자신소질도치기포만적원인，탐토기과학훈련적방법급대책。
