青年与社会
青年與社會
청년여사회
YOUNG&WORLD
2013年
28期
185-185
,共1页
王沂%陈杰%吴佳伟
王沂%陳傑%吳佳偉
왕기%진걸%오가위
青少年%力量训练%小腿肌%危险收效比%方法
青少年%力量訓練%小腿肌%危險收效比%方法
청소년%역량훈련%소퇴기%위험수효비%방법
通过文献调研和专家访谈，对青少年单腿站立提踵力量练习方法进行了整合分析，重点引入了力量训练“危险收效比”的理论与方法，有针对性的研究了单腿站立提踵力量练习方法的风险收益问题，以期为青少年小腿肌力量训练的科学化提供必要参考。
通過文獻調研和專傢訪談，對青少年單腿站立提踵力量練習方法進行瞭整閤分析，重點引入瞭力量訓練“危險收效比”的理論與方法，有針對性的研究瞭單腿站立提踵力量練習方法的風險收益問題，以期為青少年小腿肌力量訓練的科學化提供必要參攷。
통과문헌조연화전가방담，대청소년단퇴참립제종역량연습방법진행료정합분석，중점인입료역량훈련“위험수효비”적이론여방법，유침대성적연구료단퇴참립제종역량연습방법적풍험수익문제，이기위청소년소퇴기역량훈련적과학화제공필요삼고。
