体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2013年
12期
114-114
,共1页
800米%速度%训练探讨
800米%速度%訓練探討
800미%속도%훈련탐토
800米是在高乳酸条件下保持长时间高强度运动的极限体能类项目，其突出的特征是：“高速度”持续跑的专项速度耐力。本文从运动训练学角度，结合自身训练实践，较全面地分析了800米运动员速度训练的重要性，并针对在速度训练中易出现的问题进行简要的总结，以期对800米的训练有所帮助。
800米是在高乳痠條件下保持長時間高彊度運動的極限體能類項目，其突齣的特徵是：“高速度”持續跑的專項速度耐力。本文從運動訓練學角度，結閤自身訓練實踐，較全麵地分析瞭800米運動員速度訓練的重要性，併針對在速度訓練中易齣現的問題進行簡要的總結，以期對800米的訓練有所幫助。
800미시재고유산조건하보지장시간고강도운동적겁한체능류항목，기돌출적특정시：“고속도”지속포적전항속도내력。본문종운동훈련학각도，결합자신훈련실천，교전면지분석료800미운동원속도훈련적중요성，병침대재속도훈련중역출현적문제진행간요적총결，이기대800미적훈련유소방조。
