科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2013年
1期
351,305
,共2页
影响%短跑放松%生理因素
影響%短跑放鬆%生理因素
영향%단포방송%생리인소
在生理上怎样放松肌肉、采用什么样的训练方法提高肌肉的放松能力,影响短跑运动员心理紧张的因素是什么,怎样消除这些不良外界因素的干扰都值得我们作深入的研究.目前田径界的人士对短跑放松的作用与机制大都耳熟能详,可涉及到训练与教学中具体的操作,却还没有形成比较一致的看法.作者通过查阅大量的文献资料开展研究,以期为短跑教学与训练提供一些有意义的借鉴.
在生理上怎樣放鬆肌肉、採用什麽樣的訓練方法提高肌肉的放鬆能力,影響短跑運動員心理緊張的因素是什麽,怎樣消除這些不良外界因素的榦擾都值得我們作深入的研究.目前田徑界的人士對短跑放鬆的作用與機製大都耳熟能詳,可涉及到訓練與教學中具體的操作,卻還沒有形成比較一緻的看法.作者通過查閱大量的文獻資料開展研究,以期為短跑教學與訓練提供一些有意義的藉鑒.
재생리상즘양방송기육、채용십요양적훈련방법제고기육적방송능력,영향단포운동원심리긴장적인소시십요,즘양소제저사불량외계인소적간우도치득아문작심입적연구.목전전경계적인사대단포방송적작용여궤제대도이숙능상,가섭급도훈련여교학중구체적조작,각환몰유형성비교일치적간법.작자통과사열대량적문헌자료개전연구,이기위단포교학여훈련제공일사유의의적차감.
