科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2013年
21期
37-38
,共2页
健走%中老年人%心肺功能%心率%血压
健走%中老年人%心肺功能%心率%血壓
건주%중노년인%심폐공능%심솔%혈압
为了观察健步走健身方式对中老年人身体功能变化的影响,随机选择100名西安电子科技大学健走百岁俱乐部的健走爱好者与西电社区没有健走习惯的退休职工,进行安静心率、收缩压、舒张压、台阶实验以及肺活量测定.结果显示100名健走爱好者与没有健走习惯的人群相比,受试者左室舒张功能显著改善,每搏量增加,心率减慢,射血分数增加,心肌收缩能力增强.提示长期坚持健步走锻炼,能增强中老年人的心脏功能、维持血压的正常状态、改善肺活量、从而提高心肺的综合功能.本研究旨在探讨健走锻炼对中老年人群生理机能的影响.
為瞭觀察健步走健身方式對中老年人身體功能變化的影響,隨機選擇100名西安電子科技大學健走百歲俱樂部的健走愛好者與西電社區沒有健走習慣的退休職工,進行安靜心率、收縮壓、舒張壓、檯階實驗以及肺活量測定.結果顯示100名健走愛好者與沒有健走習慣的人群相比,受試者左室舒張功能顯著改善,每搏量增加,心率減慢,射血分數增加,心肌收縮能力增彊.提示長期堅持健步走鍛煉,能增彊中老年人的心髒功能、維持血壓的正常狀態、改善肺活量、從而提高心肺的綜閤功能.本研究旨在探討健走鍛煉對中老年人群生理機能的影響.
위료관찰건보주건신방식대중노년인신체공능변화적영향,수궤선택100명서안전자과기대학건주백세구악부적건주애호자여서전사구몰유건주습관적퇴휴직공,진행안정심솔、수축압、서장압、태계실험이급폐활량측정.결과현시100명건주애호자여몰유건주습관적인군상비,수시자좌실서장공능현저개선,매박량증가,심솔감만,사혈분수증가,심기수축능력증강.제시장기견지건보주단련,능증강중노년인적심장공능、유지혈압적정상상태、개선폐활량、종이제고심폐적종합공능.본연구지재탐토건주단련대중노년인군생리궤능적영향.
