CAJ | 학술논문

　　心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节，它是取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析，举例说明心理因素在赛前所产生的危害，指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一。在一场运动比赛的最后胜负，不单纯决定于技术和身体素质方面的差距，在很大程度上决定于运动员的心理素质。
　　심리인소시현대경기체육비새중십분중요적일개훈련배절，타시취득성리적주요수단。대새전긴장화초필소산생적원인진행분석，거례설명심리인소재새전소산생적위해，지출호흡조절법시극복새전긴장화초필적최기본적방법지일。재일장운동비새적최후성부，불단순결정우기술화신체소질방면적차거，재흔대정도상결정우운동원적심리소질。