体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2013年
13期
123-123
,共1页
中学%体育训练%放松训练
中學%體育訓練%放鬆訓練
중학%체육훈련%방송훈련
中学体育训练中的放松训练包括肌肉放松和心理放松。本文首先介绍了放松训练的作用和重要性，重点介绍了肌肉放松与心理放松的训练方法，通过放松训练既能避免学生在运动过程中受伤，又能最大限度的发挥学生的运动能力。
中學體育訓練中的放鬆訓練包括肌肉放鬆和心理放鬆。本文首先介紹瞭放鬆訓練的作用和重要性，重點介紹瞭肌肉放鬆與心理放鬆的訓練方法，通過放鬆訓練既能避免學生在運動過程中受傷，又能最大限度的髮揮學生的運動能力。
중학체육훈련중적방송훈련포괄기육방송화심리방송。본문수선개소료방송훈련적작용화중요성，중점개소료기육방송여심리방송적훈련방법，통과방송훈련기능피면학생재운동과정중수상，우능최대한도적발휘학생적운동능력。
