CAJ | 학술논문

耐久跑教学枯燥无味，是学生最不喜欢的运动项目之一，如何提高学生耐久跑的成绩，一直是困扰广大体育教师的问题，本文从掌握正确的跑步动作；做好充分的准备活动；指导学生学会闯过“极点”关；引导学生掌握正确的呼吸方法；学会合理分配体力；学生在运动时学会不跑“额外”的距离；灵活运用教学方法加强耐力练习，提高耐力素质，从而提高学生耐久跑成绩。
내구포교학고조무미，시학생최불희환적운동항목지일，여하제고학생내구포적성적，일직시곤우엄대체육교사적문제，본문종장악정학적포보동작；주호충분적준비활동；지도학생학회틈과“겁점”관；인도학생장악정학적호흡방법；학회합리분배체력；학생재운동시학회불포“액외”적거리；령활운용교학방법가강내력연습，제고내력소질，종이제고학생내구포성적。