CAJ | 학술논문

在近几年来随着健美操运动的普及，我国的健美操水平也不断提高，健美操动作的难度越来越大，对技术的要求越来越全面，强度也越来越高，所以在健美操的训练中运动损伤也越来越多。本文通过分析了健美操运动中造成损伤的原因，对其进行归纳与总结，并针对不同类型的健美操的损伤特点，提出相应的预防措施减少损伤，为更好的发展健美操运动提供科学的理论依据。
재근궤년래수착건미조운동적보급，아국적건미조수평야불단제고，건미조동작적난도월래월대，대기술적요구월래월전면，강도야월래월고，소이재건미조적훈련중운동손상야월래월다。본문통과분석료건미조운동중조성손상적원인，대기진행귀납여총결，병침대불동류형적건미조적손상특점，제출상응적예방조시감소손상，위경호적발전건미조운동제공과학적이론의거。