CAJ | 학술논문

本文采用实验的方法，将受试者分为A、B、C三组，进行为期三个月的实验，通过实验得出，A组受试者百米途中跑技术与比赛成绩，比其他两组成绩优异。青少年的短跑训练要注意全面发展身体素质，打好技术基础。所以在训练手段的安排上，应尽量采用与本专项技术结构相似的方法，力量练习在少年短跑运动员的训练中占有重要地位。采用与百米技术结构相似的力量练习，对百米成绩的提高起着积极作用。这一结论对今后少年短跑运动员的训练提出了新的概念，在训练手段上提供了更大的选择性。
본문채용실험적방법，장수시자분위A、B、C삼조，진행위기삼개월적실험，통과실험득출，A조수시자백미도중포기술여비새성적，비기타량조성적우이。청소년적단포훈련요주의전면발전신체소질，타호기술기출。소이재훈련수단적안배상，응진량채용여본전항기술결구상사적방법，역량연습재소년단포운동원적훈련중점유중요지위。채용여백미기술결구상사적역량연습，대백미성적적제고기착적겁작용。저일결론대금후소년단포운동원적훈련제출료신적개념，재훈련수단상제공료경대적선택성。