青年与社会
青年與社會
청년여사회
YOUNG&WORLD
2014年
14期
302-302
,共1页
有氧运动%力量锻炼%中老年体质改善
有氧運動%力量鍛煉%中老年體質改善
유양운동%역량단련%중노년체질개선
随着我国经济发展的速度日益加快，人们的生活水平有了很大的提高，但是近几年来老年人的身体素质却是越来越差。中老年人的生活水平和生活质量及健康状况已经成为了全社会各界关注的焦点，人在进入中年后，由于人体的各种生理机能的自然退化和自身的锻炼相对减少，会造成体脂增多和心血管功能的降低，从而产生各种心脑血管病的病发症。
隨著我國經濟髮展的速度日益加快，人們的生活水平有瞭很大的提高，但是近幾年來老年人的身體素質卻是越來越差。中老年人的生活水平和生活質量及健康狀況已經成為瞭全社會各界關註的焦點，人在進入中年後，由于人體的各種生理機能的自然退化和自身的鍛煉相對減少，會造成體脂增多和心血管功能的降低，從而產生各種心腦血管病的病髮癥。
수착아국경제발전적속도일익가쾌，인문적생활수평유료흔대적제고，단시근궤년래노년인적신체소질각시월래월차。중노년인적생활수평화생활질량급건강상황이경성위료전사회각계관주적초점，인재진입중년후，유우인체적각충생리궤능적자연퇴화화자신적단련상대감소，회조성체지증다화심혈관공능적강저，종이산생각충심뇌혈관병적병발증。
