体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2014年
21期
119-119
,共1页
跆拳道%反应速度%训练方法
跆拳道%反應速度%訓練方法
태권도%반응속도%훈련방법
跆拳道作为一项对抗性运动，其特点是运用拳头和脚进行面对面的搏击。然而随着运动员跆拳道的综合水平的提高，跆拳道运动对运动员的素质要求也有全面的要求，尤其是力量素质和反应速度等方面。本文主要探讨速度素质及其要素，并提出了训练方法及注意事项，以期对同行朋友能有所帮助。
跆拳道作為一項對抗性運動，其特點是運用拳頭和腳進行麵對麵的搏擊。然而隨著運動員跆拳道的綜閤水平的提高，跆拳道運動對運動員的素質要求也有全麵的要求，尤其是力量素質和反應速度等方麵。本文主要探討速度素質及其要素，併提齣瞭訓練方法及註意事項，以期對同行朋友能有所幫助。
태권도작위일항대항성운동，기특점시운용권두화각진행면대면적박격。연이수착운동원태권도적종합수평적제고，태권도운동대운동원적소질요구야유전면적요구，우기시역량소질화반응속도등방면。본문주요탐토속도소질급기요소，병제출료훈련방법급주의사항，이기대동행붕우능유소방조。
