科技信息
科技信息
과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2013年
6期
351
,共1页
高校%瑜伽%教学
高校%瑜伽%教學
고교%유가%교학
瑜伽,是高校体育课中新设立的一门学科,本着“健康第一”和“终身体育”的思想,在教学中不断摸索、不断完善.笔者通过几年的瑜伽课教学,认为瑜伽课中通过呼吸与拉伸的有效集合,具有能促进大学生身心健康发展、缓解学习压力、推动体育教程资源开发等功能.
瑜伽,是高校體育課中新設立的一門學科,本著“健康第一”和“終身體育”的思想,在教學中不斷摸索、不斷完善.筆者通過幾年的瑜伽課教學,認為瑜伽課中通過呼吸與拉伸的有效集閤,具有能促進大學生身心健康髮展、緩解學習壓力、推動體育教程資源開髮等功能.
유가,시고교체육과중신설립적일문학과,본착“건강제일”화“종신체육”적사상,재교학중불단모색、불단완선.필자통과궤년적유가과교학,인위유가과중통과호흡여랍신적유효집합,구유능촉진대학생신심건강발전、완해학습압력、추동체육교정자원개발등공능.
