科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2012年
32期
321
,共1页
竞技健美操%难度动作%稳定性%制胜因素
競技健美操%難度動作%穩定性%製勝因素
경기건미조%난도동작%은정성%제성인소
本文以竞技健美操难度动作稳定性为研究对象,通过文献资料法、观看分析比赛视频、结合多年专业队训练体验,指出影响竞技健美操难度动作稳定性的三个因素:难度技术的掌握程度、身体素质参与能力、心理素质是否过硬,并提出提高竞技健美操难度动作稳定性的措施:强化难度动作控制技术的训练;加强快速力量、专项耐力素质训练;加强表象训练.
本文以競技健美操難度動作穩定性為研究對象,通過文獻資料法、觀看分析比賽視頻、結閤多年專業隊訓練體驗,指齣影響競技健美操難度動作穩定性的三箇因素:難度技術的掌握程度、身體素質參與能力、心理素質是否過硬,併提齣提高競技健美操難度動作穩定性的措施:彊化難度動作控製技術的訓練;加彊快速力量、專項耐力素質訓練;加彊錶象訓練.
본문이경기건미조난도동작은정성위연구대상,통과문헌자료법、관간분석비새시빈、결합다년전업대훈련체험,지출영향경기건미조난도동작은정성적삼개인소:난도기술적장악정도、신체소질삼여능력、심리소질시부과경,병제출제고경기건미조난도동작은정성적조시:강화난도동작공제기술적훈련;가강쾌속역량、전항내력소질훈련;가강표상훈련.
