教育教学论坛
教育教學論罈
교육교학론단
JIAOYU JIAOXUE LUNTAN
2010年
27期
137-138
,共2页
健美操%大学生%身体%心理素质%影响
健美操%大學生%身體%心理素質%影響
건미조%대학생%신체%심리소질%영향
健美操是展现人体健与美的一项运动,它的动作优美、协调,可以锻炼身体各个部位,同时十分符合大学生的生理发展特点.大学生经常参加健美揉运动,能够锻炼身体,促进骨骼、肌肉、神经系统和内脏器官等体器官的正常发育和发展机能,对正处于身体发展的大学学生十分有利.健美操的动作协调、流畅,学生们在练习的过程中除了可以增强体质,还因其各种优美的动作让人有高雅的享受,能够提高学生的审美意识和艺术涵养,而且会对学生的心理产生良好影响.
健美操是展現人體健與美的一項運動,它的動作優美、協調,可以鍛煉身體各箇部位,同時十分符閤大學生的生理髮展特點.大學生經常參加健美揉運動,能夠鍛煉身體,促進骨骼、肌肉、神經繫統和內髒器官等體器官的正常髮育和髮展機能,對正處于身體髮展的大學學生十分有利.健美操的動作協調、流暢,學生們在練習的過程中除瞭可以增彊體質,還因其各種優美的動作讓人有高雅的享受,能夠提高學生的審美意識和藝術涵養,而且會對學生的心理產生良好影響.
건미조시전현인체건여미적일항운동,타적동작우미、협조,가이단련신체각개부위,동시십분부합대학생적생리발전특점.대학생경상삼가건미유운동,능구단련신체,촉진골격、기육、신경계통화내장기관등체기관적정상발육화발전궤능,대정처우신체발전적대학학생십분유리.건미조적동작협조、류창,학생문재연습적과정중제료가이증강체질,환인기각충우미적동작양인유고아적향수,능구제고학생적심미의식화예술함양,이차회대학생적심리산생량호영향.
