体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2015年
1期
126-126
,共1页
长跑%耐力%体能优化训练
長跑%耐力%體能優化訓練
장포%내력%체능우화훈련
中长跑成绩是我院学员新训和毕业体能考试的必考项目之一，其中长跑是学员最不愿意参与的项目。教员应注重讲授理论知识和运用暗示法等心理方法，调整学员心理状态，选择适宜的运动负荷，以提高长跑的教学效果。
中長跑成績是我院學員新訓和畢業體能攷試的必攷項目之一，其中長跑是學員最不願意參與的項目。教員應註重講授理論知識和運用暗示法等心理方法，調整學員心理狀態，選擇適宜的運動負荷，以提高長跑的教學效果。
중장포성적시아원학원신훈화필업체능고시적필고항목지일，기중장포시학원최불원의삼여적항목。교원응주중강수이론지식화운용암시법등심리방법，조정학원심리상태，선택괄의적운동부하，이제고장포적교학효과。
