体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2015年
2期
152-153
,共2页
网球运动%膝关节损伤%预防措施%准备活动
網毬運動%膝關節損傷%預防措施%準備活動
망구운동%슬관절손상%예방조시%준비활동
在网球运动中经常要做发球、接高空球、削球、跳跃、急速启动等技术动作，运动中膝关节承担着发力和减震的角色。在网球运动中，很容易导致内外侧副韧带损伤、十字韧带损伤、髌骨软骨损伤、半月板损伤等膝关节损伤。本文分析网球运动中膝关节损伤的类型和原因，探究了膝关节损伤的预防措施。
在網毬運動中經常要做髮毬、接高空毬、削毬、跳躍、急速啟動等技術動作，運動中膝關節承擔著髮力和減震的角色。在網毬運動中，很容易導緻內外側副韌帶損傷、十字韌帶損傷、髕骨軟骨損傷、半月闆損傷等膝關節損傷。本文分析網毬運動中膝關節損傷的類型和原因，探究瞭膝關節損傷的預防措施。
재망구운동중경상요주발구、접고공구、삭구、도약、급속계동등기술동작，운동중슬관절승담착발력화감진적각색。재망구운동중，흔용역도치내외측부인대손상、십자인대손상、빈골연골손상、반월판손상등슬관절손상。본문분석망구운동중슬관절손상적류형화원인，탐구료슬관절손상적예방조시。
