科学时代
科學時代
과학시대
SCIENTIFIC EPOCH
2015年
10期
242-242
,共1页
少儿%中长跑%身体素质%训练
少兒%中長跑%身體素質%訓練
소인%중장포%신체소질%훈련
身体素质的水平，直接影响运动技术的完善程度，运动水平越高，要求的身体素质也越高。本文从理论上分析少儿运动员的神力特点、运动技能形成的年龄规律、身体素质发展的敏感期，提出更加合理、更加科学的发展少儿中长跑运动员身体素质的方法及注意问题从而促使速度素质、耐力素质、力量素质水平的提高，为成年时期创造更优异的成绩打下良好的基础。
身體素質的水平，直接影響運動技術的完善程度，運動水平越高，要求的身體素質也越高。本文從理論上分析少兒運動員的神力特點、運動技能形成的年齡規律、身體素質髮展的敏感期，提齣更加閤理、更加科學的髮展少兒中長跑運動員身體素質的方法及註意問題從而促使速度素質、耐力素質、力量素質水平的提高，為成年時期創造更優異的成績打下良好的基礎。
신체소질적수평，직접영향운동기술적완선정도，운동수평월고，요구적신체소질야월고。본문종이론상분석소인운동원적신력특점、운동기능형성적년령규률、신체소질발전적민감기，제출경가합리、경가과학적발전소인중장포운동원신체소질적방법급주의문제종이촉사속도소질、내력소질、역량소질수평적제고，위성년시기창조경우이적성적타하량호적기출。
