体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2016年
12期
153-153
,共1页
运动营养%健康%运动养生
運動營養%健康%運動養生
운동영양%건강%운동양생
目前，运动营养学的重要性逐渐被人们所认可，人们也逐渐认识到运动与营养相结合对延缓运动性疲劳的发生、促进疲劳的恢复和增进机体健康的重要作用。适量运动是增强人体机能的有效途径，直接影响机体的物质代谢和能量代谢，科学合理的膳食能有效地增进人们的身体健康和运动水平。
目前，運動營養學的重要性逐漸被人們所認可，人們也逐漸認識到運動與營養相結閤對延緩運動性疲勞的髮生、促進疲勞的恢複和增進機體健康的重要作用。適量運動是增彊人體機能的有效途徑，直接影響機體的物質代謝和能量代謝，科學閤理的膳食能有效地增進人們的身體健康和運動水平。
목전，운동영양학적중요성축점피인문소인가，인문야축점인식도운동여영양상결합대연완운동성피로적발생、촉진피로적회복화증진궤체건강적중요작용。괄량운동시증강인체궤능적유효도경，직접영향궤체적물질대사화능량대사，과학합리적선식능유효지증진인문적신체건강화운동수평。
