体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2016年
12期
120-121
,共2页
网球%核心力量%训练%方法
網毬%覈心力量%訓練%方法
망구%핵심역량%훈련%방법
现代核心力量训练已经成为很多竞技体育项目必要的训练手段和内容，受到教练员的广泛关注。本研究依据运动训练学理论，结合网球项目特点，采用文献资料法、访谈法等研究方法，进行了相关研究，从多角度阐明核心力量训练在网球运动中的作用及意义，提出了腰髋肌群力量训练的原则，以期为网球运动员的力量训练提供参考。
現代覈心力量訓練已經成為很多競技體育項目必要的訓練手段和內容，受到教練員的廣汎關註。本研究依據運動訓練學理論，結閤網毬項目特點，採用文獻資料法、訪談法等研究方法，進行瞭相關研究，從多角度闡明覈心力量訓練在網毬運動中的作用及意義，提齣瞭腰髖肌群力量訓練的原則，以期為網毬運動員的力量訓練提供參攷。
현대핵심역량훈련이경성위흔다경기체육항목필요적훈련수단화내용，수도교련원적엄범관주。본연구의거운동훈련학이론，결합망구항목특점，채용문헌자료법、방담법등연구방법，진행료상관연구，종다각도천명핵심역량훈련재망구운동중적작용급의의，제출료요관기군역량훈련적원칙，이기위망구운동원적역량훈련제공삼고。
