CAJ | 학술논문

跳高运动作为奥运比赛项目的重要内容，经过了多年的不断发展和完善，逐渐为大众接受和喜爱，对于跳高运动员而言，对于运动员的身体素质尤其是爆发力的要求更高，需要极大的速度和力量，因此运动员需要在掌握跳高运动的相关的技术之外，还需要强化运动员的身体的控制能力。核心运动训练能够强化运动员的身体支配能力，本文简要的阐述了核心力量训练的内容，并分析了核心力量对于跳高运动的作用，最后提出了提高运动员核心力量的方法。
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