体育时空
體育時空
체육시공
SPORTS TIME
2015年
16期
152-153
,共2页
少年儿童%力量素质%年龄特征%训练方法
少年兒童%力量素質%年齡特徵%訓練方法
소년인동%역량소질%년령특정%훈련방법
本文采用文献资料、逻辑分析等方法，从人体生理学与运动训练学的角度对不同年龄阶段的少年儿童力量素质特点和进行力量训练的方法进行分析与探讨。认为少年儿童时期就应该根据其年龄特征重视力量训练，科学安排各阶段训练的侧重点，选择合适的训练方法与手段，才能取得良好的训练效果，为今后提高运动成绩打下坚实的基础。
本文採用文獻資料、邏輯分析等方法，從人體生理學與運動訓練學的角度對不同年齡階段的少年兒童力量素質特點和進行力量訓練的方法進行分析與探討。認為少年兒童時期就應該根據其年齡特徵重視力量訓練，科學安排各階段訓練的側重點，選擇閤適的訓練方法與手段，纔能取得良好的訓練效果，為今後提高運動成績打下堅實的基礎。
본문채용문헌자료、라집분석등방법，종인체생이학여운동훈련학적각도대불동년령계단적소년인동역량소질특점화진행역량훈련적방법진행분석여탐토。인위소년인동시기취응해근거기년령특정중시역량훈련，과학안배각계단훈련적측중점，선택합괄적훈련방법여수단，재능취득량호적훈련효과，위금후제고운동성적타하견실적기출。
