体育时空
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체육시공
Sports Time
2015年
19期
154
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田径%投掷项目%运动员%疲劳恢复%运动营养
田徑%投擲項目%運動員%疲勞恢複%運動營養
전경%투척항목%운동원%피로회복%운동영양
近年来,田径运动实现了良好的发展,运动员的成绩也逐渐提升,科学的训练是提高运动水平的重要前提和基础.作为田径运动中的重要内容,投掷项目运动员要实现较好的运动成绩,不仅需要正确的训练,还需要做好运动员的疲劳恢复工作,加强运动营养,使运动员能够快速恢复饱满的状态.本文就田径投掷项目运动员疲劳恢复以及运动营养情况进行分析和研究.
近年來,田徑運動實現瞭良好的髮展,運動員的成績也逐漸提升,科學的訓練是提高運動水平的重要前提和基礎.作為田徑運動中的重要內容,投擲項目運動員要實現較好的運動成績,不僅需要正確的訓練,還需要做好運動員的疲勞恢複工作,加彊運動營養,使運動員能夠快速恢複飽滿的狀態.本文就田徑投擲項目運動員疲勞恢複以及運動營養情況進行分析和研究.
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