体育时空
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체육시공
Sports Time
2015年
19期
135
,共1页
核心力量%篮球运动员%训练%影响
覈心力量%籃毬運動員%訓練%影響
핵심역량%람구운동원%훈련%영향
随着近代篮球运动的不断发展,篮球比赛中运动员身体对抗愈发激烈,运动员核心力量训练不仅可以提升整个身体机能的工作效率,而且能够进一步协调身体的平衡能力,还能大大降篮球低运动员在比赛过程中的受伤概率,从而使运动员在比赛竞技过程中有更好、更稳定的发挥.
隨著近代籃毬運動的不斷髮展,籃毬比賽中運動員身體對抗愈髮激烈,運動員覈心力量訓練不僅可以提升整箇身體機能的工作效率,而且能夠進一步協調身體的平衡能力,還能大大降籃毬低運動員在比賽過程中的受傷概率,從而使運動員在比賽競技過程中有更好、更穩定的髮揮.
수착근대람구운동적불단발전,람구비새중운동원신체대항유발격렬,운동원핵심역량훈련불부가이제승정개신체궤능적공작효솔,이차능구진일보협조신체적평형능력,환능대대강람구저운동원재비새과정중적수상개솔,종이사운동원재비새경기과정중유경호、경은정적발휘.
