体育时空
體育時空
체육시공
Sports Time
2015年
19期
118
,共1页
网球运动员%体能训练
網毬運動員%體能訓練
망구운동원%체능훈련
网球运动是集体能、技术、战术、心理等竞技能力要素高度协调发展的项目,它由多个短时间剧烈运动和休息组成,对体能的要求也是相当之高,而体能的特征主要体现在网球运动员身体的灵活性和柔韧性、专项力量、运动耐力及专项速度等.可见,网球运动中体能训练对网球运动员占据很大的分量.本文将结合网球运动的特点,展开对体能训练在网球运动员中所体现的特征进行阐述.
網毬運動是集體能、技術、戰術、心理等競技能力要素高度協調髮展的項目,它由多箇短時間劇烈運動和休息組成,對體能的要求也是相噹之高,而體能的特徵主要體現在網毬運動員身體的靈活性和柔韌性、專項力量、運動耐力及專項速度等.可見,網毬運動中體能訓練對網毬運動員佔據很大的分量.本文將結閤網毬運動的特點,展開對體能訓練在網毬運動員中所體現的特徵進行闡述.
망구운동시집체능、기술、전술、심리등경기능력요소고도협조발전적항목,타유다개단시간극렬운동화휴식조성,대체능적요구야시상당지고,이체능적특정주요체현재망구운동원신체적령활성화유인성、전항역량、운동내력급전항속도등.가견,망구운동중체능훈련대망구운동원점거흔대적분량.본문장결합망구운동적특점,전개대체능훈련재망구운동원중소체현적특정진행천술.
