体育时空
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체육시공
Sports Time
2015年
20期
158
,共1页
射击运动员%心理素质训练%青少年
射擊運動員%心理素質訓練%青少年
사격운동원%심리소질훈련%청소년
本文研究的是青少年射击运动员心理素质训练的相关问题.文章首先分析了青少年射击运动员心理素质训练的价值,即:青少年射击运动员心理素质训练有助于青少年射击运动员技术动作的掌握与改进、有助于青少年射击运动员心理状态的控制与调节以及有助于青少年射击运动员运动疲劳的缓解与消除三点.然后,又分析了开展青少年射击运动员心理素质训练常用的心理暗示法、放松训练法和模拟训练法等三种训练方法,并提出了青少年射击运动员心理素质训练过程中应注意的几点问题,希望能够为青少年心理素质训练活动的顺利开展提供一定的参考与借鉴.
本文研究的是青少年射擊運動員心理素質訓練的相關問題.文章首先分析瞭青少年射擊運動員心理素質訓練的價值,即:青少年射擊運動員心理素質訓練有助于青少年射擊運動員技術動作的掌握與改進、有助于青少年射擊運動員心理狀態的控製與調節以及有助于青少年射擊運動員運動疲勞的緩解與消除三點.然後,又分析瞭開展青少年射擊運動員心理素質訓練常用的心理暗示法、放鬆訓練法和模擬訓練法等三種訓練方法,併提齣瞭青少年射擊運動員心理素質訓練過程中應註意的幾點問題,希望能夠為青少年心理素質訓練活動的順利開展提供一定的參攷與藉鑒.
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