科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2012年
16期
304
,共1页
疲劳%恢复%积极恢复%游泳训练
疲勞%恢複%積極恢複%遊泳訓練
피로%회복%적겁회복%유영훈련
随着社会的发展,人们生活水平的提高,体育运动也随之普及起来.游泳这一体育运动项目的普及与推广程度不断加深,各大专院校都开设了游泳课程,但有些教练过于加重训练计划,使得一些同学得不到良好的恢复.疲劳恢复作为训练的一部分,人们已经认识到恢复在训练过程中的重要意义,只有疲劳恢复好了才能训练好,训练好了才能提高运动成绩,因此恢复也是训练,是一个不可缺少的重要环节.
隨著社會的髮展,人們生活水平的提高,體育運動也隨之普及起來.遊泳這一體育運動項目的普及與推廣程度不斷加深,各大專院校都開設瞭遊泳課程,但有些教練過于加重訓練計劃,使得一些同學得不到良好的恢複.疲勞恢複作為訓練的一部分,人們已經認識到恢複在訓練過程中的重要意義,隻有疲勞恢複好瞭纔能訓練好,訓練好瞭纔能提高運動成績,因此恢複也是訓練,是一箇不可缺少的重要環節.
수착사회적발전,인문생활수평적제고,체육운동야수지보급기래.유영저일체육운동항목적보급여추엄정도불단가심,각대전원교도개설료유영과정,단유사교련과우가중훈련계화,사득일사동학득불도량호적회복.피로회복작위훈련적일부분,인문이경인식도회복재훈련과정중적중요의의,지유피로회복호료재능훈련호,훈련호료재능제고운동성적,인차회복야시훈련,시일개불가결소적중요배절.
