教育教学论坛
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교육교학론단
JIAOYU JIAOXUE LUNTAN
2011年
28期
208-209
,共2页
长跑运动员%力量训练%速度力量
長跑運動員%力量訓練%速度力量
장포운동원%역량훈련%속도역량
运用文献资料法、观察法对长跑运动员的力量训练进行探讨,研究表明：长跑运动员的力量训练并不仅仅是力量耐力训练。力量训练效果的好坏,关键取决于能否科学准确的控制训练负荷、科学的运用训练方法。长跑运动员的力量训练应与长跑项目的特点相结合。
運用文獻資料法、觀察法對長跑運動員的力量訓練進行探討,研究錶明：長跑運動員的力量訓練併不僅僅是力量耐力訓練。力量訓練效果的好壞,關鍵取決于能否科學準確的控製訓練負荷、科學的運用訓練方法。長跑運動員的力量訓練應與長跑項目的特點相結閤。
운용문헌자료법、관찰법대장포운동원적역량훈련진행탐토,연구표명：장포운동원적역량훈련병불부부시역량내력훈련。역량훈련효과적호배,관건취결우능부과학준학적공제훈련부하、과학적운용훈련방법。장포운동원적역량훈련응여장포항목적특점상결합。
