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CHARMING CHINA
2011年
11期
391
,共1页
节食%运动%减肥
節食%運動%減肥
절식%운동%감비
通过运动与节食对减肥效果的影响进行研究,是了让更多的人能够对减肥有了一个比较科学合理的观念,不在对减肥有太多的误区,以便使人们更好的达到了减肥的效果.文章通过查阅了大量的文献资料和时许多想要减肥或在减肥的人群进行谈话,分析了肥胖产生的原因及节食与运动分别对减肥效果的影响,得出了要实现真正的减肥就要养成正确的饮食习惯和生活规律,参加适宜的运动训练,保持良好的心态,并作出相应的建议.
通過運動與節食對減肥效果的影響進行研究,是瞭讓更多的人能夠對減肥有瞭一箇比較科學閤理的觀唸,不在對減肥有太多的誤區,以便使人們更好的達到瞭減肥的效果.文章通過查閱瞭大量的文獻資料和時許多想要減肥或在減肥的人群進行談話,分析瞭肥胖產生的原因及節食與運動分彆對減肥效果的影響,得齣瞭要實現真正的減肥就要養成正確的飲食習慣和生活規律,參加適宜的運動訓練,保持良好的心態,併作齣相應的建議.
통과운동여절식대감비효과적영향진행연구,시료양경다적인능구대감비유료일개비교과학합리적관념,불재대감비유태다적오구,이편사인문경호적체도료감비적효과.문장통과사열료대량적문헌자료화시허다상요감비혹재감비적인군진행담화,분석료비반산생적원인급절식여운동분별대감비효과적영향,득출료요실현진정적감비취요양성정학적음식습관화생활규률,삼가괄의적운동훈련,보지량호적심태,병작출상응적건의.
