科技信息（科学·教研）
科技信息（科學·教研）
과기신식（과학·교연）
SCIENCE INFORMATION
2007年
4期
134
,共1页
健美操%女大学生%身心健康
健美操%女大學生%身心健康
건미조%녀대학생%신심건강
女生在大学阶段己进入青春期,其机能状态、机体的代谢功能都已目渐完善,能较好地适应外部环境变化,体育教育者必须把握这一时机,对她们的生理、心理机能进行培养和训练,使其达到最佳状态.笔者对高教体育专业健美操专选班的女生锻炼前后身心健康状况做了调查访问,并进行统计分析,发现大于8周的健美操训练,能使她们的生理、心理机能得到全面提高.
女生在大學階段己進入青春期,其機能狀態、機體的代謝功能都已目漸完善,能較好地適應外部環境變化,體育教育者必鬚把握這一時機,對她們的生理、心理機能進行培養和訓練,使其達到最佳狀態.筆者對高教體育專業健美操專選班的女生鍛煉前後身心健康狀況做瞭調查訪問,併進行統計分析,髮現大于8週的健美操訓練,能使她們的生理、心理機能得到全麵提高.
녀생재대학계단기진입청춘기,기궤능상태、궤체적대사공능도이목점완선,능교호지괄응외부배경변화,체육교육자필수파악저일시궤,대저문적생리、심리궤능진행배양화훈련,사기체도최가상태.필자대고교체육전업건미조전선반적녀생단련전후신심건강상황주료조사방문,병진행통계분석,발현대우8주적건미조훈련,능사저문적생리、심리궤능득도전면제고.
