科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2012年
17期
168,172
,共2页
高原训练%中长跑运动%利弊
高原訓練%中長跑運動%利弊
고원훈련%중장포운동%리폐
高原训练作为一种提高运动员运动成绩的手段,目前在很多运动项目进行了尝试.针对中长跑项目的特点、高原训练高原高度的选择、高原自然环境对人体的影响、高原训练期间运动员身体机能生理和生化指标的评定进行研究.研究认为,高原训练和其他事物一样,具有正反两面的双重性.高原训练对中长跑运动既有好的一方面,也有不好的一面,通过研究找出高原训练对中长跑的利与弊,以便在应用中更加有意识地开拓其积极的正面作用,要想方设法缩小其消极的负面影响,提高我国中长跑运动的运动成绩.
高原訓練作為一種提高運動員運動成績的手段,目前在很多運動項目進行瞭嘗試.針對中長跑項目的特點、高原訓練高原高度的選擇、高原自然環境對人體的影響、高原訓練期間運動員身體機能生理和生化指標的評定進行研究.研究認為,高原訓練和其他事物一樣,具有正反兩麵的雙重性.高原訓練對中長跑運動既有好的一方麵,也有不好的一麵,通過研究找齣高原訓練對中長跑的利與弊,以便在應用中更加有意識地開拓其積極的正麵作用,要想方設法縮小其消極的負麵影響,提高我國中長跑運動的運動成績.
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