科技信息
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과기신식
SCIENTIFIC & TECHNICAL INFORMATION
2011年
13期
205,173
,共2页
跨栏%运动损伤%原因%对策
跨欄%運動損傷%原因%對策
과란%운동손상%원인%대책
跨栏跑运动是高校体育教育的重要组成部分,是在快速跑动中连续跨过一定数量、一定高度和一定间距栏架的短距离竞赛项目.跨栏跑项目技术复杂,难以掌握,对运动员的身体素质要求全面,运动时极易发生损伤.一旦发生运动损伤,不但给训练者造成身体上的伤害,而且会使运动员在心理上产生对跨栏跑的恐惧,不利于学生对跨栏技术的掌握,严重者会造成终生伤害,甚至会毁了运动员的前程.因此,本文主要针对学生在田径普修课跨栏跑项目中容易出现的各种损伤情况及损伤部住进行剖析,分析损伤产生的原因,提出一些有针对性的预防措施,旨在为从事跨栏教学的体育专业教师提供借鉴,减少学生在垮栏跑教学中的运动损伤,促进体育教学和训练的顺利进行.
跨欄跑運動是高校體育教育的重要組成部分,是在快速跑動中連續跨過一定數量、一定高度和一定間距欄架的短距離競賽項目.跨欄跑項目技術複雜,難以掌握,對運動員的身體素質要求全麵,運動時極易髮生損傷.一旦髮生運動損傷,不但給訓練者造成身體上的傷害,而且會使運動員在心理上產生對跨欄跑的恐懼,不利于學生對跨欄技術的掌握,嚴重者會造成終生傷害,甚至會燬瞭運動員的前程.因此,本文主要針對學生在田徑普脩課跨欄跑項目中容易齣現的各種損傷情況及損傷部住進行剖析,分析損傷產生的原因,提齣一些有針對性的預防措施,旨在為從事跨欄教學的體育專業教師提供藉鑒,減少學生在垮欄跑教學中的運動損傷,促進體育教學和訓練的順利進行.
과란포운동시고교체육교육적중요조성부분,시재쾌속포동중련속과과일정수량、일정고도화일정간거란가적단거리경새항목.과란포항목기술복잡,난이장악,대운동원적신체소질요구전면,운동시겁역발생손상.일단발생운동손상,불단급훈련자조성신체상적상해,이차회사운동원재심리상산생대과란포적공구,불리우학생대과란기술적장악,엄중자회조성종생상해,심지회훼료운동원적전정.인차,본문주요침대학생재전경보수과과란포항목중용역출현적각충손상정황급손상부주진행부석,분석손상산생적원인,제출일사유침대성적예방조시,지재위종사과란교학적체육전업교사제공차감,감소학생재과란포교학중적운동손상,촉진체육교학화훈련적순리진행.
