科技信息（科学·教研）
科技信息（科學·教研）
과기신식（과학·교연）
SCIENCE INFORMATION
2008年
2期
287
,共1页
少年运动员%篮球意识%培养与训练
少年運動員%籃毬意識%培養與訓練
소년운동원%람구의식%배양여훈련
篮球运动作为一项复杂多变的运动项目,要求运动员在激烈的对抗中能够灵活地运用各项技、战术,这就是篮球意识,被称为篮球运动的灵魂.篮球意识的培养必须从小抓起,是一个长期的过程,需要通过长期训练、比赛的积累,青少年正是培养篮球意识的黄金时期,目前少年运动员,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术,轻意识;重结果,轻过程,而造成到了一定水平后,就会发现个人的技术动作不错,动作之间却不能互相配合,通常表现为训练不错,比赛时发挥不出水平,战斗力不强.此时再予以纠正和培养,已为时以晚了.篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,其中教练员的训练技巧,是其中关键一环.
籃毬運動作為一項複雜多變的運動項目,要求運動員在激烈的對抗中能夠靈活地運用各項技、戰術,這就是籃毬意識,被稱為籃毬運動的靈魂.籃毬意識的培養必鬚從小抓起,是一箇長期的過程,需要通過長期訓練、比賽的積纍,青少年正是培養籃毬意識的黃金時期,目前少年運動員,尤其是學校業餘運動員的初級訓練,往往重技術,輕意識;重結果,輕過程,而造成到瞭一定水平後,就會髮現箇人的技術動作不錯,動作之間卻不能互相配閤,通常錶現為訓練不錯,比賽時髮揮不齣水平,戰鬥力不彊.此時再予以糾正和培養,已為時以晚瞭.籃毬意識的培養與訓練,是一箇循序漸進,日積月纍的過程,其中教練員的訓練技巧,是其中關鍵一環.
람구운동작위일항복잡다변적운동항목,요구운동원재격렬적대항중능구령활지운용각항기、전술,저취시람구의식,피칭위람구운동적령혼.람구의식적배양필수종소조기,시일개장기적과정,수요통과장기훈련、비새적적루,청소년정시배양람구의식적황금시기,목전소년운동원,우기시학교업여운동원적초급훈련,왕왕중기술,경의식;중결과,경과정,이조성도료일정수평후,취회발현개인적기술동작불착,동작지간각불능호상배합,통상표현위훈련불착,비새시발휘불출수평,전두력불강.차시재여이규정화배양,이위시이만료.람구의식적배양여훈련,시일개순서점진,일적월루적과정,기중교련원적훈련기교,시기중관건일배.
