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CHARMING CHINA
2011年
5期
360
,共1页
核心力量训练%扣球%挥臂速度
覈心力量訓練%釦毬%揮臂速度
핵심역량훈련%구구%휘비속도
本文通过实验法,对实验对象6周核心力量训练前后扣球挥臂速度进行对比研究.1.实验前后目标组和对照组的核心力量测试结果都分别相应提高(P<0.05)提高,目标组的提高幅度要远远高于对照组.2.实验前后目标组的挥臂速度提高显著(P<0.05),而对照组变化不明显(P>0.05).核心力量训练对排球运动员扣球时的挥臂速度都有积极的意义.
本文通過實驗法,對實驗對象6週覈心力量訓練前後釦毬揮臂速度進行對比研究.1.實驗前後目標組和對照組的覈心力量測試結果都分彆相應提高(P<0.05)提高,目標組的提高幅度要遠遠高于對照組.2.實驗前後目標組的揮臂速度提高顯著(P<0.05),而對照組變化不明顯(P>0.05).覈心力量訓練對排毬運動員釦毬時的揮臂速度都有積極的意義.
본문통과실험법,대실험대상6주핵심역량훈련전후구구휘비속도진행대비연구.1.실험전후목표조화대조조적핵심역량측시결과도분별상응제고(P<0.05)제고,목표조적제고폭도요원원고우대조조.2.실험전후목표조적휘비속도제고현저(P<0.05),이대조조변화불명현(P>0.05).핵심역량훈련대배구운동원구구시적휘비속도도유적겁적의의.
