CAJ | 학술논문

在体育运动飞速发展的今天,各项运动成绩的提高不仅依赖于高质量的科学运动训练和先进技术的运用,而且依赖于运动员合理的饮食营养.目前高校体育训练的最大特点就是训练时间短、训练量和训练强度大.所以运动员要有高质量的、合理的饮食,从食物中获取必要的能源来保证机体能量的供给.另外运动本身消耗很大的能量,故运动员的代谢率要高于常人,全面的营养才能满足和保证运动员运动训练的需要,从而取得优异的成绩.就我在高校运动员训练中的营养问题方面的浅见与大家共同探讨一下.
재체육운동비속발전적금천,각항운동성적적제고불부의뢰우고질량적과학운동훈련화선진기술적운용,이차의뢰우운동원합리적음식영양.목전고교체육훈련적최대특점취시훈련시간단、훈련량화훈련강도대.소이운동원요유고질량적、합리적음식,종식물중획취필요적능원래보증궤체능량적공급.령외운동본신소모흔대적능량,고운동원적대사솔요고우상인,전면적영양재능만족화보증운동원운동훈련적수요,종이취득우이적성적.취아재고교운동원훈련중적영양문제방면적천견여대가공동탐토일하.