中外健康文摘
中外健康文摘
중외건강문적
WORLD HEALTH DIGEST
2011年
19期
386-387
,共2页
体育锻炼%合理营养%健康
體育鍛煉%閤理營養%健康
체육단련%합리영양%건강
随着生活质量的提高,健康逐步被人类所重视.经科学研究表明,依据个人条件不同采取合理、科学的体育锻炼对人体健康有着积极的促进作用,而合理的饮食又可保证人体每日所必须的营养物质与微量元素,提高人体免疫力.因此人体健康与体育锻炼、合理饮食之间密不可分、相辅相成、缺一不可,只有正确对待处理好三者之间的关系,才能使我们拥有一个健康的身体.
隨著生活質量的提高,健康逐步被人類所重視.經科學研究錶明,依據箇人條件不同採取閤理、科學的體育鍛煉對人體健康有著積極的促進作用,而閤理的飲食又可保證人體每日所必鬚的營養物質與微量元素,提高人體免疫力.因此人體健康與體育鍛煉、閤理飲食之間密不可分、相輔相成、缺一不可,隻有正確對待處理好三者之間的關繫,纔能使我們擁有一箇健康的身體.
수착생활질량적제고,건강축보피인류소중시.경과학연구표명,의거개인조건불동채취합리、과학적체육단련대인체건강유착적겁적촉진작용,이합리적음식우가보증인체매일소필수적영양물질여미량원소,제고인체면역력.인차인체건강여체육단련、합리음식지간밀불가분、상보상성、결일불가,지유정학대대처리호삼자지간적관계,재능사아문옹유일개건강적신체.
